Blandine Vives
« Cécile est douce et rassurante. J’ai réalisé 2 séances avec elle, qui m’ont beaucoup aidé et fait avancer. Merci beaucoup. »
Octobre 2024Libérez-vous de l’anxiété, des crises d’angoisse et des réactions incontrôlables… Faites plus de place à ce qui compte pour vous.
Hypnothérapeute spécialisée dans l’anxiété et la gestion des émotions.
Adultes, adolescents et enfants · À Courbevoie ou à distance
Vous aimeriez vous sentir mieux, mais…
- Votre esprit ne s’arrête jamais. Vous anticipez, imaginez ce qui pourrait mal tourner et avez du mal à trouver du répit dans vos pensées qui tournent et votre anxiété.
- Vous redoutez une nouvelle crise d’angoisse. Vous surveillez vos sensations et commencez parfois à éviter des situations pour ne pas risquer d’en vivre une.
- Vous prenez sur vous, jusqu’au moment où la colère, la peur ou les larmes débordent. Vos émotions vous dépassent, et vous vous en voulez parfois après coup.
- Vous fumez pour relâcher la pression ou répétez certains gestes que vous aimeriez arrêter. Ces habitudes reviennent automatiquement, même lorsque vous avez décidé de faire autrement.
- Votre poids ou votre rapport à l’alimentation vous préoccupe. Entre contrôle, réconfort, culpabilité et lutte autour de la perte de poids, vous aimeriez retrouver une relation plus apaisée avec votre corps.
- Vous traversez des difficultés dans votre sexualité ou votre désir (douleurs, vaginisme, difficultés d’érection, baisse du désir…). Elles prennent de la place dans votre relation à vous-même ou à l’autre.
- Vous doutez de vous, vous comparez et craignez le regard des autres. Le manque de confiance vous retient de faire ce dont vous avez envie.
- Vous dites oui pour ne pas décevoir, puis vous vous sentez débordé ou frustré. Vous avez du mal à vous affirmer et à poser vos limites.
- Après une période éprouvante, vous ne retrouvez pas votre énergie. Vous faites ce qu’il faut, mais l’épuisement et la perte d’élan laissent peu de place à vos envies.
- Vous aimeriez aborder certaines situations sereinement, mais votre corps se crispe ou se bloque. Ces tensions et réactions difficiles à maîtriser persistent même lorsque vous essayez de vous raisonner.
Vous aimeriez pouvoir souffler, faire vos choix plus librement et retrouver de la place pour ce qui vous fait du bien.
Et si les choses pouvaient être différentes ?
Vous avez peut-être déjà essayé beaucoup de choses pour aller mieux. Et quand les difficultés reviennent, vous finissez parfois par vous demander si vous devrez toujours vivre avec.
Pourtant, ce n’est pas parce que vous n’avez pas encore trouvé ce qui vous aide que rien ne peut changer.
Vous pouvez retrouver du calme, de la confiance et le plaisir de faire des choses dont vous vous privez aujourd’hui.
Vous n’avez pas à trouver seul comment y arriver. Je suis là pour vous accompagner, comprendre avec vous ce qui vous freine et explorer d’autres façons d’avancer.
Même si aujourd’hui vous ne savez pas par où commencer.
Plus de calme en vous. Plus de place pour vivre.
Imaginez vous réveiller l’esprit plus tranquille. Vous sentir à l’aise dans votre corps, respirer plus librement et retrouver le plaisir des moments simples.
Partager un moment avec vos proches et vous sentir pleinement présent. Rire, vous détendre, profiter.
Vous sentir plus sûr de vous. Oser dire ce que vous pensez, poser vos limites et faire des choix qui vous ressemblent.
Vous sentir mieux avec votre corps, votre alimentation ou votre sexualité. Pouvoir faire autrement quand une émotion arrive ou qu’une habitude reprend le dessus.
Et retrouver l’envie d’avancer : une activité qui vous plaît, une rencontre, un projet que vous aviez laissé de côté.
Mon approche thérapeutique
Je suis Cécile Grasson, hypnothérapeute à Courbevoie, spécialisée dans l’anxiété et la gestion des émotions.
Après une période où je me sentais tendue, épuisée et éloignée de l’envie de vivre, la psychothérapie m’avait aidée, mais mon corps restait tendu et fatigué. L’hypnose m’a aidée à retrouver de l’énergie, à renouer avec mes ressentis et à construire une relation plus apaisée avec mon corps.
Peu à peu, j’ai retrouvé l’envie, le plaisir et la sensation de pouvoir avancer avec davantage de choix. C’est cette expérience qui nourrit aujourd’hui ma manière de vous accompagner, avec une approche douce, concrète et ajustée à ce que vous vivez.
- Pour que vos réactions ne décident plus à votre place. Nous travaillons sur ce qui vous déborde, les habitudes qui vous enferment et ce qui peut vous aider à retrouver davantage de liberté.
- Retrouver du calme, de la confiance et la possibilité de faire autrement. Le travail peut porter sur une peur, une émotion ou un comportement qui revient, pour vous permettre d’avancer différemment dans votre quotidien.
- Vous n’avez pas besoin de savoir lâcher prise ni de faire le vide. L’hypnose ne consiste pas à dormir ni à laisser quelqu’un décider à votre place. Vous pouvez parler, bouger, poser des questions, refuser une proposition ou arrêter un exercice. Nous adaptons les propositions à votre expérience : il n’y a pas de performance à réussir.
Je vous guide, et nous ajustons chaque séance à ce que vous vivez et à ce que vous aimeriez retrouver.
En savoir plus sur mon parcoursAvis Google
Leurs mots, leurs expériences
Ces extraits sont issus d’avis publiés sur Google. Chaque accompagnement est une rencontre, chaque parcours est unique.
Diane Prost
« Après une rentrée difficile, j’étais stressée, un peu submergée par tout ce qui m’arrivait. En une séance, Cécile a réussi à m’aider à débloquer mon stress et à comprendre d’où il venait. Ça m’a fait tellement du bien, je me sentais comprimée en début de séance, j’ai respiré à nouveau à la fin. Je la recommande grandement. »
Mars 2025Morgane Thomas
« Après quelques séances avec Cécile, certains de mes traumatismes se sont vraiment apaisés. J’appréhendais d’être en hypnose mais en réalité Cécile nous guide vraiment bien. Je me suis toujours sentie très bien durant les séances et encore mieux après. »
Juillet 2024Julie Malaquin
« Cécile est une personne de confiance avec qui j’ai réussi à avancer sur des sujets que je n’avais jamais encore explorés. D’une douceur et d’une patience, elle a un réel don pour ce qu’elle fait et je la recommande très sincèrement. »
Décembre 2024Mélody Daniel
« L’accompagnement de Cécile est doux, ses analyses pertinentes et les séances sont toujours efficaces. Je la recommande vivement ! »
OctobreThierry
« Cécile met sa nature pétillante et son empathie évidente au service de séances où on trouve du sourire, en plus d'une écoute attentive à chaque instant. Une guide de choix pour aller explorer nos mondes intérieurs. »
JuilletCarla Lamanna
« En une séance Cécile a réussi à me sortir de mon anxiété et de mes angoisses et cela m’a changé la vie !! Merci et je recommande 🙂 »
MarsHENRY EVELYNE
« Pour une première expérience avec l’hypnose, quelle chance d’avoir rencontré Cécile pour la qualité de son écoute, son réconfort, sa bienveillance, merci de m'avoir accompagnée. »
DécembreVincent Larroque
« J’ai demandé à Cécile Grasson de me guider pour explorer un réseau complexe de parts de moi-même. Elle a parfaitement compris ma demande et y a ajouté sa touche créative, en guidant ma transe dans une expérience chaleureuse, sécurisante et profondément émouvante. J’ai été surpris par mes découvertes ! Un grand merci :) »
Il y a 9 moisVoir les avis sur Google · 5/5 (21 avis)
Commencer par ce qui vous pèse aujourd’hui.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses aujourd’hui.